Салат из капусты с солеными Брусничным соусом


Праведные Джемстоуны сериал смотреть онлайн 2019, who








Капуста идеально подходит для салатов и вновь, как только выгоды от сделанных вперед.
Несладкие Брусничным Соусом
1 чашка (250 мл) свежих или замороженных cranberries1 чашка (250 мл) нарезанного onion1 зубчик чеснока, minced2 ст. л. (30 мл) бальзамический vinegar1 ст. л. (15 мл) клен syrup1/2 чайной ложки (2 мл) молотый черный pepper1/4 чайной ложки (1 мл) cinnamon1/4 чайной ложки (1 мл) море salt2 ст. л. (30 мл) оливкового масла
Салат
6 чашек (1. 5 л) капуста, де стеблем и разорвало на укуса pieces1/4 чашки (60 мл) крупно нарубленных орехов пекан
Чтобы приготовить соус, в средней кастрюле на среднем огне, объединить все заправкой ингредиенты, кроме оливкового масла. Довести до кипения, уменьшить до кипения, накройте и варите в течение 10 минут. Передача смесь в мини-комбайне или блендере и добавить оливковое масло. Пульс совместить, оставив выделка слегка коренастый для текстуры. Полностью остыть .
Чтобы приготовить салат, в большой миске, разваривать капусту, осторожно сжимая порванные листья (это разрушает волокна, что делает его более приемлемым). Смешать в рубленых орехов пекан. Перемешайте с 1/2 стакана (125 мл) туалетная (или больше по вкусу).
Перевод салат в большой стеклянной посуде или отдельных стеклянных банках, вместе с салатом щипцы и вилки. Накройте и охладите не менее 30 минут. Салат можно есть при комнатной температуре, что делает его легким для транспортировки на пикник.
Одетый салат будет держать в холодильнике до 3 дней, а крепкая листья капусты не сломать таким же образом, как одеты листьями салата . Остаток шлихты будет держать в холодильнике до 2 недель и делает восхитительные приправы для других сладостей.
Служит 6.
Каждая порция содержит: 139 калорий; 3 г белка; 8 г жиров (1 г насыщенных. жира, 0 г транс-жиров); 16 г углеводы (5 г сахара, 4 г волокон); 130 мг натрия
источник: “Пикник изобилия“, жив и nbsp;#384, октябрь 2014





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =